Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
4044 kcal
|
Rasva: 114,07g | Prot: 115,53g | Hh: 419,94g.
Lounas: Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Edeka Speisekartoffeln. Päivällinen: Dr. Oetker Culinaria Greek Gyros Style. Välipalat/Muut: Weißbier, Red Band Fruchtgummi Lakritz Duos, Störtebeker Hanse Porter, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml), Jive Sekt, Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|