Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1305 kcal
|
Rasva: 48,93g | Prot: 89,96g | Hh: 122,33g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Банан, Bio Max Йогурт Натуральный. Lounas: хачапури. Päivällinen: Апельсин, Первый Хлебозавод Хлеб Пикантный, Bio Max Йогурт Натуральный, Творог 5%, Лента Сыр Голландский 45%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - watchyousuck
|