Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
2205 kcal
|
Rasva: 56,82g | Prot: 166,55g | Hh: 251,03g.
Aamiainen: Selezione Più Cioccolato Extrafondente Tanzania 85%, Mulino Bianco Pan di Stelle, Myprotein Impact Whey Isolate, Cobalt Protein Oatmeal Gusto Pizza, Le Bon Frollini con Gocce di Cioccolato. Lounas: Milbona Formaggio Fuso al Gusto Cheddar, La Casina Saltimbocca, La Bottega del Gusto Petto di Pollo Fresche Fette. Päivällinen: Lidl Panino Tondo, Vegamo Polpette a Base di Proteine e Frumento. Välipalat/Muut: Kalos Yogurt Greco 0%, Manuzzi Nocciole Tostate Pelate, Fior di Natura Gallette di Riso, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|