Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ria anggelita
Päiväkirja
05 maalis 21
Päiväkirja - ria anggelita, 05 maalis 21
Profiili - ria anggelita
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
60 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 05 maaliskuuta 2021:
516 kcal
Rasva: 11,96g | Prot: 36,93g | Hh: 63,37g.
Aamiainen:
Bunga Pepaya.
Lounas:
Bunga Pepaya, Ikan Todak Masak , Nasi Putih.
Päivällinen:
Frisian Flag Susu Low Fat.
lisää...
1777 kcal
Harjoitus:
Silitys - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - ria anggelita
Näytä täydellinen historia