Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1292 kcal
|
Rasva: 80,12g | Prot: 89,52g | Hh: 39,09g.
Aamiainen: Lidl Kochschinken, Herzberger Bio Proteinbrot, Butter, Coffee with Milk, Jam Preserves, Cheese. Lounas: Sunflower Oil, Dill , Alnatura Rote Bete Gekocht, Nordsee Matjesfilets. Päivällinen: Bio Junger Spinat, Edeka Feldsalat, Netto Welsfilet, Edeka Grüner Spargel. Välipalat/Muut: Coffee with Milk, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 33%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - punahilka
|