Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1058 kcal
|
Rasva: 76,23g | Prot: 81,36g | Hh: 7,25g.
Aamiainen: Patlıcan Musakka, Tereyağı, Yumurta. Päivällinen: Doğal Peynir, Kıyma, Kızarmış Yumurta, Namet Pastırma. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - onurakyurek88
|