Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2013
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2013:
|
2073 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 47,17g | Hh: 384,16g.
Aamiainen: Espresso Coffee, Nectarine, Quaker Old Fashioned Oats. Lounas: Tesco instant noodle soup, chicken, Twinings Pure Peppermint Tea, Chocolate Covered Coconut Candy. Päivällinen: Prune Yogurt, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Sweet or Dark Chocolate, Grape Juice (Without Added Vitamin C, Unsweetened, Canned or Bottled). Välipalat/Muut: Dried Cranberries (Sweetened). lisää...
|
|
2367 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 28 minuuttia, bed - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 2 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - epicureaninlondon
|