Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1418 kcal
|
Rasva: 68,48g | Prot: 80,18g | Hh: 122,89g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Избенка Сыр Творожный 70%, Хлеб Черный, Яйцо, Масло Авокадо. Lounas: Хлеб Черный, ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Макфа Вермишель Паутинка, Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Real Caps Шрот Расторопши, Банан, Красная Цена Вишня Замороженная, Домик в деревне Творог 5,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жирныйжирныйпоездпассажирный
|