Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1675 kcal
|
Rasva: 69,84g | Prot: 115,97g | Hh: 133,92g.
Aamiainen: Crownfield Schoko Topping „Triple Choc“, REWE Kulturheidelbeeren, Erdbeeren, Alnatura Dinkel Kleie, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Bio Chia Samen, Edeka Haferdrink, Aldi Magerquark, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Päivällinen: Pircher Williams Schnaps, Rapsöl, Balsamico, Eisbergsalat, Klosterkitchen Schüttellimo Ingwer-Mango, Landjunker Teufelshähnchen. Välipalat/Muut: Erdbeeren. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|