Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1259 kcal
|
Rasva: 77,98g | Prot: 58,36g | Hh: 82,89g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Gutbio Reiswaffeln Mit Meersalz, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Хлеб Eiweißbrot Альди, Bio Organic Кокосовое Масло Bio KOKOSNUSSÖL, Оливковое Масло. Lounas: Lindt Горький Шоколад 85%, Лента Дорадо Запечённая , Оливковое Масло, Булгур (Вареный). Päivällinen: Грецкие Орехи, Лента Дорадо Запечённая . Välipalat/Muut: Самарские Хлебцы Рисовые, Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|