Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
112,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1872 kcal
|
Rasva: 93,08g | Prot: 58,64g | Hh: 198,87g.
Aamiainen: Italac Leite Integral, Panco Bisnaguinha. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Omelete ou Ovos Mexidos. Päivällinen: Zinho Pão Recheado com Linguiça e Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melocotonto
|