Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1786 kcal
|
Rasva: 57,53g | Prot: 123,65g | Hh: 199,59g.
Aamiainen: Delizie del Sole Pesto alla Genovese, Lenticchie, Ceci Secchi, Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Tofu, Ceci, Lenticchie, Conad Tonno al Naturale, Delizie del Sole Pesto alla Genovese. Päivällinen: Oro Saiwa Oro Ciok con Tavoletta di Cioccolato al Latte. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|