Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1622 kcal
|
Rasva: 69,17g | Prot: 72,55g | Hh: 183,77g.
Lounas: Kawa, Kiwi, Jabłko, Nestlé Płatki Corn Flakes, Łaciate Mleko 3,2%. Päivällinen: Kawa, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kotlet de Volaille, Puree Ziemniaczane, KFC Sałatka Coleslaw. Välipalat/Muut: Auchan Mieszanka Studencka, Cukier, Bio-Active Herbata Czerwona, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Piątnica Serek Wiejski, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Szynka z Indyka, Sałata, Chleb Pszenny . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Imaginary Lady
|