Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
962 kcal
|
Rasva: 58,89g | Prot: 79,47g | Hh: 33,48g.
Aamiainen: Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Great Value Half & Half. Lounas: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Chaffle, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Päivällinen: Great Value Shredded Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Great Value Shredded Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), 365 Boneless Skinless Chicken Tenders. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missybrubaker
|