Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
936 kcal
|
Rasva: 26,91g | Prot: 64,90g | Hh: 112,11g.
Aamiainen: Tuc's Bolachinha, Tirolez Queijo do Reino, Laranja Pêra, Mamão, Papaia, Cru - Tabela Taco. Lounas: Banana Prata, Farinha de Mandioca, Leve Moqueca, Tabela Taco Feijão Carioca Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|