Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
130 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 50 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
2036 kcal
|
Rasva: 110,44g | Prot: 100,95g | Hh: 139,32g.
Aamiainen: União Açucar Cristal, Elegê Composto Lácteo Dobon, Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Liza Maionese tipo Caseira, Scala Queijo Prato. Lounas: Calabresa, Macarrão, Couve Manteiga Crua, Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite, Liza Maionese, Friboi Coxão Mole Moído. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BárbaraLiima
|