Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1352 kcal
|
Rasva: 65,21g | Prot: 112,72g | Hh: 65,20g.
Aamiainen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Бедрышки (Запеченные), Ucandy Протеиновый Батончик, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lounas: Тёма Биотворог с Грушей, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Бедрышки (Запеченные), Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ucandy Протеиновый Батончик. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _S.Elena_
|