Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1411 kcal
|
Rasva: 31,34g | Prot: 102,21g | Hh: 174,50g.
Aamiainen: Compliments Natural Peanut Butter, Scrambled Egg , Ketchup , Natural Bakery Russian Rye Bread. Lounas: Beyond Yourself Whey Protein Isolate. Päivällinen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel) , Minute Rice Long Grain, Bull's Eye Bold Original . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SwayDaddy
|