Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
2330 kcal
|
Rasva: 100,66g | Prot: 53,34g | Hh: 300,37g.
Aamiainen: Marinela Pingüinos, Soprole Manjarate Receta Original, PF Jamón Acaramelado , Quillayes Queso Chanco, Ideal Pan Molde Blanco, Ideal Pan Molde Blanco. Lounas: Marinela Pingüinos, Oreo Galletas Oreo, Costa Rolls Crocante, Evercrisp Ramitas de Queso, Nestlé Capri Trufa. Päivällinen: Quillayes Queso Chanco, Palta, Jumbo Pan Coliza. Välipalat/Muut: Nestlé Chandelle Manjar. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|