Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
898 kcal
|
Rasva: 32,34g | Prot: 62,76g | Hh: 95,04g.
Aamiainen: Galbani Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Помидоры, Parmalat Молоко 3,5%. Lounas: Умалат Сыр Сулугуни, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Дома Куриный Бульон из Грудки. Päivällinen: Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Ряженка, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Лента Яблоко Семеренко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|