Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2301 kcal
|
Rasva: 130,90g | Prot: 128,70g | Hh: 161,43g.
Aamiainen: Cathedral City Cheddar, Harry Eiweißbrot Low Carb, Orangen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Lounas: Westland Old Amsterdam, Vitafit Orangensaft, Stockmeyer Leberwurst Fein, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Päivällinen: Butter, Philadelphia Meerettich, Räucherforelle, Räucherlachs, Leinsambrötchen. lisää...
|
|
2584 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 3 tuntia ja 5 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia ja 50 minuuttia, Fitbit - 17 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yellifish81
|