Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1833 kcal
|
Rasva: 70,82g | Prot: 98,08g | Hh: 206,08g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Курага, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lounas: Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Эклер Классический. Päivällinen: Брюссельская Капуста, Глобус Гурмэ Цукини с Зеленой Фасолью, Магуро Барабулька. Välipalat/Muut: Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Hortex Черника, Пикник Салат Витаминный с Огурцом. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga_kots
|