Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1654 kcal
|
Rasva: 34,56g | Prot: 119,31g | Hh: 227,24g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Lounas: Морковь, Картофель Отварной, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Päivällinen: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлеб Ревельский, Соленья, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Черничный, Мёд, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт без Добавления Сахара, Яблоки Бабушки Смит, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamaksimova252
|