|
утро началось прекрасно... а закончилось корпоративом.... мда... каллории явно превышены.... будем считать это подтяжкой кожи😄 главное не увлечься
|
132,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 47,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
2010 kcal
|
Rasva: 128,08g | Prot: 58,09g | Hh: 157,18g.
Aamiainen: Ермолино Сосиски Сливочные, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Ладога Деликатес Балыковый из Свинины с/К, Жареное Яйцо. Lounas: Бобровский Сыр с Грецкими Орехами , Клементины, Форшмак, Хлеб Черный, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Päivällinen: Jam Bar Соленая Карамель с Арахисом. Välipalat/Muut: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана711311
|