Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
411 kcal
|
Rasva: 19,14g | Prot: 21,77g | Hh: 40,64g.
Aamiainen: Queso Panela, Lala Crema, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Americano, Los Volcanes Queso Oaxaca, San Rafael Jamón de Pierna Real, Tortillas de Maíz. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliogarcia05
|