Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
828 kcal
|
Rasva: 40,99g | Prot: 28,16g | Hh: 86,30g.
Aamiainen: Perdigão Mortadela de Frango, Queijo Branco. Lounas: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Kicaldo Feijão , Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarissinhaDF
|