Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
774 kcal
|
Rasva: 20,02g | Prot: 62,54g | Hh: 86,68g.
Aamiainen: St. Dalfour Geléia de Cereja, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Lounas: Quiabo, Tomates, Qualitá Palmito Açaí, Bife de Fígado. Päivällinen: Berinjela Cozida, Abobrinha Italiana, Soul Brasil Molho Orgânico de Manga Ubá com Vinagre, Tomates Cereja, Cenouras, Qualitá Palmito Açaí, Pura Vida Shoyu de Coco, Salada Verde Mista, Pescada. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Bem Me Quer Pasta de Soja de Tomate Seco, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Ameixas. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilavsilveira
|