Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1138 kcal
|
Rasva: 60,45g | Prot: 65,38g | Hh: 81,59g.
Aamiainen: Milfina Vom Hofer Gouda Light Toastkäse, Dattel. Lounas: Aprikosen. Päivällinen: Milbona Hirtenkäse, Sucuk, Ölz Toastbrot Mehrkorn. Välipalat/Muut: Ei, Yufka. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Selvibektas
|