|
4/31 dias - Fé
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1414 kcal
|
Rasva: 97,48g | Prot: 65,48g | Hh: 184,22g.
Aamiainen: Walmart Queijo Mussarela, Café com Leite Integral, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Nestlé Requeijão Light. Lounas: Cenouras, Korin Coxinha da Asa, Zilio Farofa Caseira, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Päivällinen: Qualy Margarina Cremosa, Leão Chá Mate Natural, Sadia Queijo Mussarela (40G), St. Marche Pão de Leite. Välipalat/Muut: Banana Prata, St. Marche Pão de Leite, Café com Leite Desnatado. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gBerenice59
|