Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2013
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2013:
|
3589 kcal
|
Rasva: 149,48g | Prot: 261,01g | Hh: 308,21g.
Aamiainen: Nordic Овсяные Хлопья, Натуральный Сыр, Мультизерновой Хлеб. Lounas: Гречка Вареная, Куриная Грудка, Натуральный Сыр, Мультизерновой Хлеб, Оливковое Масло. Päivällinen: Куриная Грудка, Мультизерновой Хлеб, Оливковое Масло, Натуральный Сыр, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 5%, Good Food Кедровый Орех, Сахар. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sosnitckiy
|