Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1133 kcal
|
Rasva: 44,20g | Prot: 36,56g | Hh: 152,22g.
Aamiainen: My Roti Roti Isi Srikaya. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Päivällinen: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Rengginang, Pisang Raja Direbus Matang. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BellaAnggra
|