Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 64,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
2021 kcal
|
Rasva: 109,36g | Prot: 68,13g | Hh: 195,09g.
Aamiainen: Окей Банан, Orion Choco Pie, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Джемы и Варенья, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Жар Мясо Свинина. Päivällinen: Жар Мясо Свинина, Кедровые Орехи , Бутерброд с Маслом и Рыбой, Торт, ВкусВилл Чебуреки с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|