Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1464 kcal
|
Rasva: 42,35g | Prot: 60,74g | Hh: 210,54g.
Aamiainen: Салат Зимний, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Lounas: Паста с Креветками. Päivällinen: Шарлотка с Яблоками. Välipalat/Muut: Яблоко, Nestle Maxibon Страчателла. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|