Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1803 kcal
|
Rasva: 63,07g | Prot: 115,96g | Hh: 200,54g.
Aamiainen: Магнит Банан, Сметана 20%, Каша овсяная с добавками, Творог 5%. Lounas: Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Päivällinen: Зеленый Чай, Малиновое Варенье, Сметана 20%, Творог 5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Голубика, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Магнит Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zimyshka-zima2012
|