Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1962 kcal
|
Rasva: 108,23g | Prot: 96,28g | Hh: 155,43g.
Aamiainen: Растительное Масло, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Гречка Отварная, Хлебец, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Курага, Сыр Российский. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Деревенское Молочко Рикотта, Гречка Отварная. Päivällinen: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти с Миндалем, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Деревенское Молочко Рикотта, Растительное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Орехи Макадамии. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полина0992
|