Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1602 kcal
|
Rasva: 72,33g | Prot: 137,52g | Hh: 109,89g.
Aamiainen: Магнит Банан, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Мистраль Кускус. Lounas: Яйцо, Творог 9%, Помидоры. Päivällinen: 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Томатная Паста, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Девушки 👸(65кг+🔞), скоро весна🌷🌷а ты не влезаешь в прошлогоднее платье??😢приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона 89233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉,
05 maalis 21 jäseneltä: hudey0000
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana1501
|