Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
427 kcal
|
Rasva: 5,97g | Prot: 33,64g | Hh: 72,29g.
Aamiainen: Suco de Limão. Lounas: Patinho Grelhado, Brócolis (Inteiro, Congelado). Päivällinen: Batata Inglesa. Välipalat/Muut: Mamão Papaia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lauradealb
|