Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
968 kcal
|
Rasva: 50,27g | Prot: 67,29g | Hh: 64,73g.
Aamiainen: Putih Telur Matang, Alpukat. Lounas: Ayam Kecap, Pare, Mentimun (Kupas). Välipalat/Muut: Greenfields Full Cream Milk, Tomat Ceri, Plum. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|