Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
754 kcal
|
Rasva: 30,12g | Prot: 45,79g | Hh: 75,17g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Моя Славита Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Лидкон Геркулес, Яйцо. Lounas: Песочное Печенье, Семга Слабосоленая, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край. Välipalat/Muut: Евроопт Банан, Сметана , Ляховичок Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatsianabel
|