Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1644 kcal
|
Rasva: 56,99g | Prot: 68,18g | Hh: 206,13g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Печёночный паштет, Творожно черничное желе, Меридиан Форель Слабосолёная, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной. Lounas: Бутерброд с Колбасой. Päivällinen: Милка Шоколад с Орео, Billa Чиабатта Чесночная, Billa Улитка Греческая с Сыром. Välipalat/Muut: Печёночный паштет, Меридиан Форель Слабосолёная, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Оладья на сыворотке. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|