Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
2383 kcal
|
Rasva: 59,51g | Prot: 145,46g | Hh: 310,74g.
Aamiainen: Красные Помидоры (Консервированные), Свинина, Рис Отварной, Сахар. Lounas: Дубки Грудки Куриные, Красные Помидоры (Консервированные), Рис Отварной. Päivällinen: Белый Хлеб, Скумбрия. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|