Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1500 kcal
|
Rasva: 82,87g | Prot: 80,93g | Hh: 110,15g.
Aamiainen: Laime Сыр Пармезан, Кофе, Село Зеленое Молоко Козье, Хлеб Черный. Lounas: Говядина, Prisma Греча Отварная. Päivällinen: Хлеб Черный, Скумбрия Запеченная, Мандарины. Välipalat/Muut: Торт Наполеон. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|