Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1933 kcal
|
Rasva: 92,94g | Prot: 61,35g | Hh: 158,85g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Lounas: Яблочный Сок, Шампанское, Селедка, Бисквит, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Картофельное Пюре, Селедка под Шубой, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Päivällinen: Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Колбаса Докторская, Мандарины, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|