|
И то наверное это в туалет сходила )) но за неделю норм) дай Бог за месяц 4 кг и уйдёт ☺️
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
810 kcal
|
Rasva: 57,41g | Prot: 17,37g | Hh: 55,77g.
Aamiainen: Персона Супер Аджика, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Домик в деревне Сметана 10%, Сало. Päivällinen: 7 Минут Пельмени Домашние, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета Каракум. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|