Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
2202 kcal
|
Rasva: 60,52g | Prot: 127,22g | Hh: 286,78g.
Aamiainen: Спартак Шоколад Белый, Правило Салата Микс 2 Серджио, Санта Бремор Капуста Морская "Японика", White Rice, ОМКК Кролик. Lounas: Kekeshi Лапша Пшеничная Удон, Tokiny Том Кха. Päivällinen: Zero Сироп Шоколад , Простоквашино Творог 2% Рассыпчатый. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrey Domashkevich
|