Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1212 kcal
|
Rasva: 59,02g | Prot: 60,11g | Hh: 114,51g.
Aamiainen: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Белсыр Сыр Gouda Gold, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Яйцо, Лук. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|