Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1447 kcal
|
Rasva: 60,75g | Prot: 120,52g | Hh: 96,24g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Lasagne mit Fleisch. Päivällinen: Gutes Land Handkäse, Gekochtes Ei, Edeka Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Avocado, Elite Laekkergarden, Edeka Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Leitungswasser, Aldi Nord Skyr, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|