Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1010 kcal
|
Rasva: 48,80g | Prot: 82,25g | Hh: 60,46g.
Aamiainen: Салат из Капусты, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо. Lounas: Салат из Капусты, Куриные Грудки (Жареные), Сыр Пармезан (Твердый), Reggia Макароны. Päivällinen: Чай Несладкий. Välipalat/Muut: Леденец, Апельсин, Миндаль, Абрикосовые Косточки, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.bakhtina
|