Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
141,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 76,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1747 kcal
|
Rasva: 93,99g | Prot: 84,06g | Hh: 144,34g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Зебра Пирог, Сыр Эдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Сливки 10%, Яйцо. Lounas: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Капуста Тушеная. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сырный Суп с Курицей, Шампиньоны в Сметане, Зебра Пирог. Välipalat/Muut: Макдоналдс Мороженое Рожок. lisää...
|
Painonpudotus 3,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margo33391
|