Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1235 kcal
|
Rasva: 60,52g | Prot: 51,07g | Hh: 121,47g.
Aamiainen: Чудо Чудо Десерт Вкус Три Шоколада, Эконива Молоко 3,2%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Тысяча Озер Сыр Утренний, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Целинный. Lounas: Тавр Ветчина для Завтрака, Суп с Клецками. Päivällinen: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Chikon Наггетсы Классические , Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Heinz Кетчуп Томатный, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|